Andrea Lützenkirchen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Personenzentrierte Gesprächstherapie, Arbeit mit dem inneren Kind

Psychotherapie kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn Sie sich überfordert fühlen oder mit einer Lebenskrise zu kämpfen haben. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und Sie keine Kraft mehr haben. Oder Sie leiden an psychischen Belastungen wie Angststörungen, Depressionen oder psychosomatischen Beschwerden.

Auch wenn Sie sich einfach weiterentwickeln und selbst besser kennenlernen möchten, kann ich Ihnen dabei helfen. Wir werden gemeinsam Ihre Themen besprechen und neue Perspektiven entwickeln, um Ihr Wohlbefinden zu fördern. Ich begleite Sie auf diesem Weg mit Empathie, Respekt und Wertschätzung.

Psychotherapie: Ablauf und Angebot
Mein psychotherapeutisches Angebot umfasst die kurzfristige psychologische Beratung und die vertiefende Psychotherapie.
Die psychologische Einschätzung (Diagnostik) und Konflikt-Beratung steht am Anfang des gemeinsamen Prozesses und umfasst maximal 5 Stunden. Dabei kann die spezifische Problemlage eingeschätzt und eine erste Perspektive für Lösungsansätze gewonnen werden. Manchmal reicht dies schon aus. In dieser ersten Phase lässt es sich gut feststellen, ob eine umfassendere Therapie notwendig ist.

Denn tief gehende Lebenskrisen, psychische und psychosomatische Erkrankungen können möglicherweise eine längerfristige Behandlung erforderlich machen. Dann ist es sinnvoll, eine Psychotherapie über einen längeren Zeitraum mit regelmäßigen Sitzungen zu vereinbaren. Der Stunden-Umfang einer Psychotherapie lässt sich nicht immer präzise vorausplanen. Von mindestens 20 Stunden können Sie aber ausgehen.

Für meine Arbeit nutze ich Methoden der Humanistischen Psychotherapie wie die personenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers sowie Elemente der Gestalttherapie nach Laura und Fritz Perls.

Beispiele für Schwierigkeiten, bei denen Psychotherapie Ihnen z. B. helfen kann:

  • Depressive Verstimmungen
  • Erschöpfung und Burn-out
  • Ängste
  • Berufliche Belastungssituationen
  • Probleme in Partnerschaft und Familie
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Stressbewältigung
  • Lebenssinnkrisen
  • Umgang mit körperlichen Beschwerden
  • Trauer

Kontakt:

Telefon: 0175 9915 668
E-Mail: praxis@andrea-lützenkirchen.de
https://www.andrea-lützenkirchen.de