Ernährungsberatung

Sie wollen oder sollten Ihr Essverhalten ändern, z. B. weil

  • Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern wollen,
  • eine Abnahme notwendig ist
  • Sie an chronischen Beschwerden (z. B. Gicht, erhöhter Blutdruck, Arthrose) leiden

Ich begleite Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Ich arbeite nicht mit einem speziellen Ernährungskonzept, sondern bevorzuge eine alltagstaugliche, gut umsetzbare Ernährung. Das beinhaltet eine individuelle ausgewogene Nährstoffzufuhr, vorzugsweise saisonale und regionale Lebensmittel.