Gesundheits-Beratung

Beratung hat das primäre Ziel, einen als problematisch erlebten Zustand zu klären. Die Beratung soll die schwierige Situation beheben oder reduzieren. Sekundäre Ziele können sein die Orientierung zu verbessern oder sich bei der Durchführung passender Maßnahmen helfen zu lassen.

Gesundheit wird nach der WHO definiert als ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit.

Gesundheitsberatung kann Sie unterstützen, Ihren physischen, psychischen und sozialen Gesundheitszustand zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

Durch ein Gespräch und eine ausführliche Anamnese kann ich mir über Ihren aktuellen Zustand einen Überblick verschaffen. Damit kann ich eine Analyse erstellen und im Austausch mit Ihnen z. B. einen Plan erstellen, der Ernährung, Bewegung, Entspannung und Ihre Ziele beinhaltet.

Psychologische Beratung

Probleme, Fragen, Konflikt oder Mobbing?

In der psychologischen Beratung kann durch

Klärung der persönlichen, familiären sowie beruflichen Situation
Lösung von Konflikten
Erlernen von Präventionsmaßnahmen

die Lebensqualität und subjektive Zufriedenheit verbessert werden.

Ich nutze dazu die Gesprächstherapie nach Rogers und die lösungsfokussierte Kurztherapie nach de Shazer.

Online-Beratung

Dies ist eine zusätzliche Möglichkeit für persönliche Sitzungen. Aus den unterschiedlichsten Gründen kann dies für Sie die passende Option sein, z. B. Ihr Standort, Ihre Gesundheitsprobleme, familiäre Situation oder einfach, weil es für Sie angenehmer ist. Ich nutze dazu bevorzugt Skype oder FaceTime.