Welcher Stoffwechseltyp bin ich?

Was bringt es Ihnen, wenn Sie wissen welcher Stoffwechseltyp Sie sind? Haben Sie Probleme beim Abnehmen? Haben Sie schon einige Diäten oder Abnahmeprogramme mit geringem oder gar keinem Erfolg ausprobiert? Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich...

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Entspannt oder Gespannt?

Entspannt - Anspannen Wie das geht? Nehmen Sie bewusst Schritt für Schritt Kontakt mit dem eigenen Körper auf, damit Körper und Psyche sich wohlfühlen. Nutzen Sie z. B. die Technik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen. Es handelt sich um ein bewusstes Anspannen...

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