Psychologie des Essens

Psychologie des Essens Farben haben einen Einfluss auf unsere Stimmung, aber wie ist das mit Essen? Zu Zeiten unserer Ur-Großeltern diente Essen einfach dazu, den Körper mit notwendigen Energie- und Nährstoffen wieder aufzufüllen. Heute ist das natürlich auch noch so, aber...

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Gastartikel bei Ratgeber Lifestyle

Hier finden Sie einen Artikel von mir zu dem Thema Selbstbewusstsein: https://bit.ly/2Gx9T42 Viel Spaß beim Lesen!

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Neues Jahr mit oder ohne Vorsatz?

Gedanken zum Jahresbeginn? Das neue Jahr ist ja erst wenige Tage alt und doch bin ich immer wieder erstaunt über die Aussagen um mich herum. Wenn man fragt: Und wie geht es, wie hat das neue Jahr begonnen, hast Du...

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Adventskalender

     

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Erkältung – nein danke!

  Wenn die dunkle Jahreszeit kommt, werden die Tage kürzer und sind nass und kalt, und um uns herum wird geniest und gehustet. Wenn wir da nicht vorbeugen, erwischt es uns früher oder später auch. Was kann ich tun, um mich vor...

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Bin ich wirklich krank?

Psychosomatische Erkrankungen Psychosomatik ist das Zusammenspiel von Körper und Psyche. Wenn wir unter Stress stehen oder Belastungen ausgesetzt sind kann das u.a. zu negativen Gefühlen, ängstlichen Zuständen, Unruhe, Aufgeregteheit u.ä. führen, die mit Herzklopfen, Magenbewegungen, Gefäßerweiterungen bis zu Hormonausschüttungen gehen....

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10-Jahre-Unisana

10 Jahre Unisana – Praxiszentrum für Gesundheit und Begegnung Als mir irgend wann im letzten Jahr bewusst wurde, dass wir mit der Praxis in unser 10. Jahr gingen. Da war ich im ersten Moment schon geplättet, 10 Jahre sind ja...

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5. KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit

5. KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit 'There is no health without mental health' Es gibt keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit. (Weltgesundheitsorganisation WHO) Die World Federation for Mental Health (WFMH) rief 1992 den Welttag der seelischen Gesundheit ins Leben. Auf dieser Basis entstand...

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Veränderung selbstbestimmt & aktiv gestalten

Unisana-Thementag Samstag, den 22.09.2018 von 14.00 bis 17.00 Uhr Veränderung selbstbestimmt & aktiv gestalten In unserer schnelllebigen Zeit sind wir ständigen Veränderungen unterworfen, durch den Beruf, das Privatleben, die Gesellschaft, das Innenleben oder die Umwelt. Um dabei nicht aufgerieben zu werden, stellen...

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Interview mit Monika Huisgen

Interview mit Life-Coach Monika Huisgen Liebe Monika, schön, dass Du Dir die Zeit nimmst  um ein paar Fragen zu Deiner Arbeit zu beantworten: Du hast ja einen Master in Germanistik/Politik/Religionswissenschaften und jetzt arbeitest Du als Life- und Job-Coach. Was hat Dich...

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