Ayurveda

Es kommt aus dem Altindischen (Sanskrit) und bedeutet: Ayus = Leben und Veda = Wissen, es ist also die Wissenschaft des Lebens. Der Zweck ist die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und Kranke zu behandeln.

Es ist ein ganzheitlicher Ansatz mit besänftigenden, reinigenden und aufbauenden Maßnahmen. Darunter Massage- und Reinigungstechniken, Ernährung, spirituelles Yoga, und Pflanzenheilkunde. Menschen werden in drei Typen unterteilt, Vata, Kapha und Pitta. Die Typen entsprechen den 5 Elementen Raum, Wasser, Erde, Luft und Feuer.

Der Körper soll die Möglichkeit der Selbstheilung erhalten.

Mehr dazu finden Sie unter www.ayurvedatrends.com

Autorin

Ulrike Deutsch Gesundheitsberaterin

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