Sie wollen Ihre Ernährung verbessern.

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren und auch halten.

 

dieses Foto zeigt einen Affen auf einer Banane

Was erwartet Sie?

  • Protokollieren und analysieren Ihrer Ernährung
  • Speiseplan ausgewogen gestalten
  • Leckere Rezeptauswahl
  • Anregungen für neue Rezepte oder Rezeptabwandlungen
  • Übersicht über Kalorien und Nährstoffe behalten
  • Trinkverhalten verbessern
  • Fett und Zucker reduzieren
  • Obst-, Gemüse und z. B. Fischmahlzeiten einplanen
  • Aktuelles über gesunde Ernährungsweisen